Thật tệ khi trẻ ăn thức ăn đặc quá sớm

Tiến sĩ Ruan Xilin, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết trong thời thơ ấu, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, chưa có đủ men tiêu hóa và hàm lượng dịch tiêu hóa thấp. Điều quan trọng là không có men amylase nào có thể tiêu hóa tinh bột. Vì vậy, nếu cho trẻ ăn thức ăn đặc sớm, trẻ dễ bị khó chịu hệ tiêu hóa do khó tiêu và hấp thụ các thức ăn không phải sữa, và có dấu hiệu đầy bụng, phân và có vị chua. Trẻ ăn bổ sung sớm, trẻ ít bú mẹ và không nhận đủ chất dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ. Do trong sữa mẹ thiếu các yếu tố miễn dịch nên trẻ ăn dặm sớm cũng tăng nguy cơ mắc bệnh.

Cho ăn bổ sung là một hình thức bổ sung chế độ ăn uống khác ngoài sữa mẹ. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, thời gian thích hợp cho thức ăn rắn ít nhất là 6 tháng. Ngày nay, nhiều người cho rằng việc cho trẻ ăn bổ sung sớm có thể khiến trẻ khỏe hơn và không còn đói. Vì vậy, nhiều bé bắt đầu ăn dặm từ 4, 5 tháng, thậm chí 3 tháng sẽ ảnh hưởng đến việc sử dụng sữa mẹ, bé dễ bị khó tiêu, suy dinh dưỡng. Do bị tiêu chảy kéo dài, nhiều bé được bố mẹ đưa đến Viện Dinh dưỡng Quốc gia để khám.

Ngược lại, nếu trẻ ăn bổ sung muộn và sữa mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu sẽ chậm tăng cân. Trẻ em có nguy cơ thiếu vi chất dinh dưỡng như thiếu máu do thiếu sắt, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất và trí tuệ.

Phó giáo sư Lin khuyến cáo chỉ nên cho trẻ bú mẹ trong 6 tháng đầu. Nên hoàn thành trong hơn 6 tháng. Nếu mẹ phải đi làm khi con được 4 tháng tuổi, mẹ có thể cho con bú trước khi đi làm, cho con bú vào buổi trưa, tăng cường cho con bú đêm hoặc cho con bú sữa ở nhà. Nếu sữa mẹ không đủ, nên cho trẻ uống sữa công thức.

Những em bé có thức ăn đặc chỉ nên ăn hai bữa một tuần từng chút một. Sau đó thêm một bữa một ngày, rồi thêm hai bữa một ngày để trẻ thích nghi với thức ăn mới. Đối với những bé mới bắt đầu ăn bột, bột sữa hoặc bột thịt có thể là bữa đầu tiên.

Nếu bé ăn sữa bột, sau khi khuấy giảm lửa mẹ khuấy thêm sữa cho bé bú. đứa bé. . Bé ăn bột thịt hoặc trứng, mẹ thêm một quả trứng hoặc 10g thịt rồi nấu với bột. Sau khi trẻ đã quen, hãy cho thêm hai thìa cà phê thịt (khoảng 20gam) hoặc một quả trứng.

Để bổ sung canxi, cháu có thể ăn hải sản từ tháng thứ 6. Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, tăng dần một muỗng cà phê cá hoặc tôm nghiền. Từ 7 tháng, bé có thể ăn tất cả các loại thức ăn như người lớn, nhưng số lượng và cách xử lý khác nhau. Tôm là loại thực phẩm giàu protein và canxi. Từ tháng thứ 7, mẹ có thể cho bé ăn tôm, tép biển.

Giai đoạn này bát bột của bé cần có đủ 4 loại thức ăn: bột- đường (đường trong bột gạo), đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua), béo (dầu, mỡ), vitamin. và Khoáng chất (rau, củ).

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *