Biên tập viên Duy Mạnh của Hoài Anh chăm sóc sức khỏe như thế nào

Cầu thủ Duy Mạnh dính chấn thương nặng như ăn vạ, còn BTV Hoài Anh thì run vì công việc nên thường xuyên đau đầu. Nhưng cả hai đều có bí quyết riêng trong việc chăm sóc y tế, chú ý bổ sung dinh dưỡng, điều trị những cơn đau khó chịu.

Hoài Anh chú ý dinh dưỡng và hạ sốt hợp lý

Cuối năm, BTV Hoài Anh bận rộn với công việc ở kênh truyền hình, ngoài việc tuân thủ lịch phát sóng nghiêm ngặt, cô cũng chăm chỉ dành thời gian chăm sóc gia đình. Để đảm bảo sự vẹn toàn của cả hai, Hoài Anh tập trung chăm sóc y tế.

Theo cô, ăn uống rất quan trọng, vừa giúp cung cấp năng lượng, vừa bảo vệ sức khỏe. Ngoại trừ thời kỳ cao điểm, tổng biên tập Hoài Anh sẽ cố gắng thưởng thức những bữa ăn tự nấu gồm đủ chất, đạm, đường, béo, khoáng. Theo các chuyên gia, đối với cơ thể con người, chất đạm (protein) đóng vai trò rất quan trọng trong việc xây dựng cấu trúc, cần thiết để duy trì và tái tạo tế bào và là thành phần của các kháng thể giúp cơ thể. Chống nhiễm trùng do vi khuẩn. Vì vậy, trong bữa ăn, người đẹp xì tin luôn cố gắng luân phiên đảm bảo có thịt, cá, tôm, trứng.

Biên tập viên Hoài Anh thường sử dụng Hapacol 650 để giảm nhanh các cơn đau thông thường. Ảnh: DHG Pharma .

Thường thấy nơi công cộng nên ngoài chế độ ăn uống lành mạnh thì chế độ ăn uống lành mạnh cũng giúp giữ được vóc dáng thon gọn, cân nặng ổn định. Tinh bột là thành phần thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày, Hoài Anh thích gạo lứt, khoai lang, bột yến mạch … – Rau củ quả chứa nhiều loại vitamin giúp duy trì làn da tươi trẻ và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ nên ăn 400 gam rau, củ mỗi ngày. Hội An thường uống nước cam, sinh tố bơ, dứa và ưu tiên ăn rau cải, rau cải, cà rốt.

Ngoài ra, điều kiện thời tiết thất thường cũng có thể khiến bạn bị sốt và đau nhức cơ thể. Để giảm cơn đau, giải pháp đầu tiên của chị là uống thuốc Hapacol 650 để giúp giảm nhanh các cơn đau, khó chịu. Nó có thể giúp người đẹp giảm đau và đảm bảo sức khỏe khi lên sóng trực tiếp.

“Tôi chọn Hapacol 650 vì bác sĩ khuyên tôi nên chọn loại thuốc giảm đau acetaminophen 650 mg phù hợp với thể trạng của người Việt Nam.” Cô giải thích.

Hoài An cũng nhận thấy rằng nhiều người chọn cách chịu đựng những cơn đau đầu. Bác sĩ cho biết, khi cơn đau quá nặng và kéo dài, sức chịu đựng này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược hơn. Lúc này, hãy uống thuốc hạ sốt theo khuyến cáo của bác sĩ, sau đó ngủ trưa và uống nhiều nước trái cây. ‘Cam, ăn một ít sô cô la ngọt … có thể giúp bạn sảng khoái.

Duy Mạnh đã vượt qua cơn đau nhức cơ – cùng với Duy Mạnh, anh ấy đảm bảo giữ được phong độ trong suốt 90 phút trận đấu, thậm chí trong vài phút và nhiều giờ. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Nó tuân theo các khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng và tiêu thụ protein chất lượng cao trong quá trình tập luyện. Thịt bò, gà, cá, hải sản và đậu nành là những nguồn giàu protein.

Vì cần nhiều năng lượng để duy trì cơ bắp, người chơi phải ăn nhiều loại thức ăn. Thói quen ăn uống của nó thay đổi hàng năm vì mỗi mùa cần nhiều calo hơn bình thường. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, nho, chuối và nước trái cây có thể giúp bạn lấy lại năng lượng nhanh hơn.

Ngoài ra, việc rèn luyện sức bền rất quan trọng, bạn cần chạy và vận động nhiều để tăng sức bền, sức mạnh và tốc độ. Đồng thời, Duy Mạnh giữ giấc ngủ đủ 8 tiếng / ngày.

Đối với các tuyển thủ quốc gia, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những bàn thắng, những tấm huy chương … ngay khi tỏa sáng trên sân khấu, họ đã phải chịu nhiều chấn thương tâm lý suốt cuộc đời. Nhưng phổ biến nhất là đau cơ, mỏi khớp, chùng gối, đau lưng … Sau khi tập luyện, các trận đấu khó tiếp tục va chạm trên sân. Nó thường khiến anh ấy khó ngủ. Đôi khi việc tập luyện bắt đầu dưới trời mưa, và mọi cầu thủ trở về nhà đều bị đau đầu và viêm họng. Mặt bị ngã sau bữa ăn gây nhức răng, đau hàm. Tìm cách giảm đau nhanh chóng, nhất là khi chuẩn bị bước vào trận là trọng tâm của Duy Mạnh.

Nhờ Hapacol 650, Duy Mạnh nhanh chóng vượt qua cơn đau và tiếp tục trận đấu. Ảnh: DHG Pharma .

Vì vậy, Duy Mạnh luôn thủ sẵn vài gói Hapacol 650 trong dụng cụ tập thể hình. Viên thuốc tuy nhỏ nhưng chỉ đủ cân nặng của nam cầu thủ, không dùng quá liều. Sau khi uống được khoảng 30 phút, Duy Mạnh thấy đỡ đau.

Tham khảo thêm ý kiến ​​của bác sĩ, Duy Mạnh cho rằng thuốc an toàn cho dạ dày, gan thận nên dùng đúng cáchhướng dẫn. Người dùng cần lưu ý khoảng cách giữa hai lần uống nên trên 4 tiếng, mỗi lần uống một viên, ngày uống không quá 6 viên. Ngoài ra, không sử dụng Hapacol 650 tùy tiện trong hơn 3 ngày để hạ sốt, hoặc hơn 10 ngày để giảm đau.

Le Nguyen

Hapacol 650 và 650 mg paracetamol, điều trị các triệu chứng đau do nhức đầu, đau nửa đầu, đau răng, cảm cúm, đau họng, đau cơ xương khớp, đau khớp, đau sau khi tiêm phòng hoặc nhổ răng .

Hapacol 650 sản xuất online phù hợp tiêu chuẩn quốc tế (tiêu chuẩn GMP Nhật Bản).

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng — Sản phẩm do Công ty Cổ phần Dược phẩm DHG sản xuất và phân phối .— -288 Quận Ninh Kiều, TP. Tần T Bis Nguyễn Văn Cừ phường An Hòa .

ĐT: 0292.3891433 .– -Website: https://hapacol.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *