Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để trẻ ăn ngon miệng, các cách tăng chiều cao như sau:

Ban ngày

Sáng (7-8h) – – Chiều (11-11: 30)

Xe (14-14: 30)

Chiều (17-17: 30)

Tối (20-20: 30)

Thứ 2-bánh mì lớn lên – uống thanh long-sữa-cơm-canh cá, canh cá nấu-đậu phụ hầm-dưa hấu tráng miệng

Sữa

Bánh Flan-Cơm-Rau và Thịt Bằm-Trứng tráng-Món Tráng miệng Xoài-Sữa-Thứ Ba-Bánh bao-Nước dứa – Sữa-Gạo-Cua Canh, rau muống

nấm hương

đu đủ

chè sen

cơm — canh đậu

tôm thịt

nho

sữa

Thứ Tư

Bún Bò

Chuối

Sữa

Cơm-Lẩu Sườn Chua Chua

Cá Thu Nước Dừa

Nước Dừa

Sữa

Sữa chua

mì ống nướng với thịt, trứng cút, cà rốt và nấm .. – Sữa lắc bơ

sữa — Thứ năm

sandwich cá đóng hộp-nước ép dưa hấu — -Sữa-cơm-tôm và súp bí đỏ thịt-thịt bò sốt cà chua-dưa chuột-sữa-đậu phụ với nước đường-cơm-súp đậu , Nấm, thịt b năm-thịt heo kho trứng-bưởi-sữa-thứ sáu-mì gà-dâu sữa lắc-sữa-gạo- Canh đậu hũ, thịt nấu lá hẹ – mực hấp-cam-sữa-sữa chua-cơm-canh tôm-món sườn xào chua ngọt-dưa hấu-sữa-thứ bảy-bánh bao- — Táo – Sữa – Chè đậu xanh – Su su kem – Sinh tố dưa hấu – Chè đậu đen – Cơm – Canh cua bầu- – Bầu xào gan gà và giăm bông – Sữa

Chủ nhật — Cơm sườn

Sữa chua trái cây- -Sữa

Súp cua

Thạch

Xoài

Sữa

Bánh Flan — Cốm

Canh Thịt Bằm Củ Cải Trắng

Nước Mắm

Vú Sữa

Sữa

Thị Trân

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *