Trẻ em ăn thực đơn ngon, tăng trưởng nhanh mỗi tuần

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có một bữa ăn bổ dưỡng hàng tuần cho bạn, và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon và phát triển nhanh chóng. Các phương pháp như sau:

Ngày

Sáng (7-8h )

Bữa sáng (11- 11:30)

tài xế (14-14: 30)

chiều (17-17: 30)

buổi tối (20-20: 30) – — Thứ hai – Mì – Món tráng miệng thanh long

Sữa

Cơm

Súp cá luộc

Thịt đậu hũ om

Món tráng miệng dưa hấu

Sữa– Bánh flan-cơm – thịt băm và súp rau-cơm chiên trứng-xoài tráng miệng-sữa-thứ ba-mùa xuân cuộn nước dứa

Sữa

Cơm

Súp cua rau bina

Nấm nấu chín Nấm

Đu đủ – Trà hạt sen

Cơm

Súp cà tím đậu– –Shaleigh — Nho

Sữa

Thứ tư

Mì bò

Chuối

Sữa

Cơm – Sườn tương tự

Cá thu Plus Sữa dừa — Sapôchê

Sữa

Sữa chua

mì ống nướng với thịt, trứng cút, xe hơi, nấm rơm …- Sữa lắc bơ

Sữa

Thứ năm

Bóng cá đóng hộp

Nước ép dưa hấu

Sữa

Gạo

Tôm bí ngô và thịt súp-Thịt bò với sốt cà chua

Dưa chuột — -Milk

Đậu phụ với nước ngọt

Cơm

Súp cải xoong, nấm, thịt ngon

Trứng luộc

Bưởi

Sữa

Thứ Sáu- — Mì mỏng

Bánh sữa dâu

Thịt gạo

Thịt mực

Quan thoại

Sữa

Sữa chua

Cơm

Rau bina tôm Súp

sườn heo chua ngọt – dưa hấu — sữa-saturday-chả giò-táo-sữa-cháo cá trắm-kem phô mai

kem chiết xuất dưa hấu

trà đậu đen

cơm- — Súp cua bầu

Gan gà chiên, Thịt cam

Sữa

Chủ nhật

Cơm Sala

Sữa chua hoa quả- -Milk

Súp thịt cua

Sứa

Xoài

Sữa

Bánh flan

Mẹ

Súp thịt băm trắng Củ cải-Sốt cà chua-Ức cá — -Milk

Thi Trần

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *