5 bước pha cà phê ngon và hợp vệ sinh

-Chọn cà phê xay từ những loại hạt có nguồn gốc rõ ràng.

– Cho máy (phin) pha cà phê vào nước sôi và lấy ra. Bước này cho phép tiệt trùng dụng cụ và đồng thời làm “nóng” bộ lọc.

– Cho cà phê vào phin, lắc và bóp nhẹ cho cà phê nén lại, sau đó thêm nước sôi vào và để cà phê “sôi” trong vài phút.

– Để nước sôi khoảng 2/3 phút rồi đậy nắp lại để cà phê chảy qua.

– Sau đó thêm đường hoặc sữa (tùy theo sở thích của mọi người)) để dùng cà phê.

Hướng dẫn pha cà phê đúng cách:

Một số lợi ích của cà phê:

Tỉnh táo tinh thần: Cà phê và các đồ uống có chứa caffein khác giúp tăng cường tỉnh táo và suy nghĩ hiệu quả hơn. –

Giảm nguy cơ ung thư trực tràng: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống hơn 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư trực tràng.

– Phòng ngừa bệnh Parkinson: Những người uống cà phê, trà và cola có chứa caffein có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

– Giảm bệnh gút. : Cà phê làm giảm các triệu chứng của bệnh gút bằng cách giảm nồng độ axit uric trong máu. Uống 4-5 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm 40% nguy cơ mắc bệnh gút .—— Phòng ngừa sỏi mật: Cung cấp cho cơ thể ít nhất 400 mg caffeine mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi mật .–

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *