Chế độ ăn nhanh phù hợp cho trẻ từ 7-9 tháng tuổi.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Trần Thị Minh Nguyệt, trẻ từ 7 đến 9 tháng tuổi nên cho con bú thường xuyên khi cần thiết. Trong tháng thứ bảy, cho con bú là phương pháp quan trọng nhất, ngoại trừ một hoặc hai bữa ăn bột pha loãng (làm dày dần) và nước trái cây được cho ăn cùng nhau. Sau 8 đến 9 tháng, bé chỉ cần bú mẹ để cho ăn 2 đến 3 bữa ăn đặc và nước trái cây hoặc xay nhuyễn. Trong giai đoạn này, bé cần tiêu thụ 800 đến 900 kcal năng lượng mỗi ngày (bao gồm cả năng lượng của sữa mẹ).

Ảnh: mecuti .

Chú ý khi cho bé ăn: — Ngoài sữa, bé nên làm quen với các thực phẩm khác pha loãng với chất rắn. Từ 8 tháng tuổi, bé nên bắt đầu ăn thức ăn đặc từ 2 bữa mỗi ngày.

– Khi bé ăn 2 bữa, hãy chú ý đến chất lượng bữa ăn, vì chúng đóng vai trò quan trọng trong dinh dưỡng của các chất dinh dưỡng ngoài sữa mẹ, bạn cũng có thể cho bé ăn.

– Cho bé ăn hai bữa để tạo điều kiện cho các hoạt động gia đình, nhưng bạn nên duy trì thời gian chính xác khi sử dụng cho bé. Khoảng cách giữa các bà mẹ cho con bú là bằng nhau. Ví dụ, cho con bú – ăn sữa bột ngọt – bú sữa mẹ – bột mặn – cho con bú.

– Nếu con bạn không ăn quá nhiều, hãy cho bé ăn ngay sau bữa ăn để có đủ dinh dưỡng.

Thực hành cho ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau trong 4 nhóm thực phẩm và thay đổi thực phẩm theo chế độ ăn của người lớn. Chẳng hạn, nếu bố mẹ ăn cá và cho bé ăn bột cá, người lớn ăn rau xắt nhỏ rồi nấu cho bé.

– Mỗi thức ăn của trẻ có 1-2 muỗng cà phê dầu ăn. Để làm cho em bé có đủ năng lượng để chạy và phát triển.

Đây là thực đơn cai sữa được khuyến nghị cho trẻ từ 7 đến 9 tháng tuổi (xen kẽ giữa các lần cho con bú):

Chú Lưu ý: Ngoài thực đơn trên, bạn cần cho con bú nhiều lần trong ngày Bé, ăn nhiều trái cây xay nhuyễn và nước trái cây tươi.

Thị Ngoan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *