Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng, các cách phát triển chiều cao như sau:

Ban ngày

Buổi sáng (7-8 giờ) – — Trưa (11-11: 30)

Xe (14-14: 30)

Chiều (17-17: 30)

Tối (20-20: 30) – –Thứ 2 – Bánh mì lớn lên – Chả rồng – Sữa – Cơm – Cơm niêu – Canh cá – Đậu hũ hầm – Dưa hấu tráng miệng – –Sữa — Bánh Flan – Cơm – Canh Rau Và Thịt Bằm – Trứng Cuốn – Tráng Miệng Xoài – Sữa – Thứ Ba – Bánh Bao — Nước Dứa – Sữa – Gạo — -Súp cua, rau muống — Gà kho nấm

Đu đủ

Chè hạt sen

Cơm — Canh đậu

Tôm thịt

Nho

Sữa – Thứ 4 – Bún bò – chuối – sữa – cơm – sườn chua nóng – – bột cacao cá thu – nước cốt dừa – –Sữa

sữa chua

pasta nướng nhân thịt, trứng cút, cà rốt, nấm … – bơ sữa lắc – sữa-thursday-sandwich cá đóng hộp-nước ép dưa hấu-sữa-gạo- Súp bí đỏ tôm thịt – Bò bằm sốt cà chua-dưa leo-sữa-đậu hũ nước đường-cơm-súp cải xoong, nấm, thịt kho-thịt-heo và trứng – bưởi- Sữa-Friday-Mì gà-Dâu sữa lắc-Gạo-Súp đậu hũ với lá hẹ nấu chín và thịt-mực hấp-cam-sữa -Sữa chua-cơm-mar món súp tôm-sườn chua ngọt-dưa hấu-sữa – thứ bảy-bánh bao-táo-sữa-cháo cá chép đậu xanh-su su kem

sinh tố

chè đậu đen- –Rice – Soup Bầu Cua – Bầu xào Gan gà và Thịt nguội – Sữa – Chủ nhật — Cơm sườn – Sữa chua trái cây – Sữa

Súp cua – thạch – xoài – sữa – tào phớ – củ năng – súp thịt bằm củ cải – mắm – sữa mẹ

Sữa

Thi Tran

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *